Sólo una razón para vivir en el AHORA.
"Vivir en el ahora", "Ahora es tu momento", "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy"... Hemos convivido con estas frases a lo largo de nuestra vida, y nos sugieren un sentido optiminstas, en muchas ocasiones las repetimos sin tomar el significado correcto.
Demos un vistazo a las frases más usadas para referirnos a EL AHORA.
1. Las oportunidades se dan sólo una vez. Dicho popular
2. Nunca es tarde para bien hacer; haz hoy lo que no hiciste ayer. Dicho popular
3. Nunca creí que pudiéramos transformar el mundo, pero creo que todos los días se pueden transformar las cosas. Françoise Giroud (1916-2003) Escritora y política francesa.
4. Este día que tanto temes por ser el último, es la aurora del día eterno. Lucio Anneo Séneca (2 AC-65) Filósofo latino.
5. Mañana no tiene fin. Dicho popular.
6. Un día pasa, pero un momento no. Dicho hindú
7. Más vale un hoy que diez mañanas. Dicho popular
8. A hoy, lo veo; en mañana, poco creo. Dicho popular
Esto son algunos pènsamientos de personas que han identificado el presente como la única opción de actuar, pensar y vivir. Dejemos de lado el significado optimista que pueden tener cada una, quitemos la idea de que todos ellos pertenecían a un club de optimismo.
Los Sufistas morían a su estilo de vida para vivir sólo apegados a la Verdad. La Verdad es el significado REAL de las cosas, sin verlo a través de tu mente o la mente de la persona de a lado, cada quien podría tener su versión que resultaría de sus pensamientos y juicios. Cuando vivimos tratando de ver las cosas cómo son, no cómo creemos que son, se vuelve más fácil y fluida la vida. La Verdad sólo coexiste con nosotros en un sólo momento, AHORA.
He aqui la única y verdadera razón del por que actuar, pensar, vivir en el momento presente. EL AHORA ES LO ÚNICO QUE TENEMOS. Piénsalo, lo único tangible es este momento, y el momento que le sigue a el momento anterior no es futuro, sino una vez más el momento que tenemos, EL AHORA.
Las expectativas son ilusiones sobre el siguiente momento (mañana, el prox. Viernes, cuando viva en tal lugar... etc.) Las añoranzas y culpas son sentimientos que se generan al pensar en el momento que pasó (ayer, el viernes pasado, cuando fuí adolescente) En ambos casos, no tiene sentido la energía gastada, simplemente es desperdicio. La energía que es aplicada al momento presente se exponencia, energía aplicada al pasado y futuro se pierde. Sin embargo, no digo que no ocupemos nuestra mente para las cosas practicas de la vida, como planear o aprender de lo vivido, pero nunca para encontrar pretender encontrar la paz o la felicidad en el presente.
El dicho Hindú me hace mucho sentido, Un día pasa, pero un momento no. Intentemos vivir así, AHORA.
Daf.
viernes 15 de enero de 2010
viernes 18 de diciembre de 2009
Natividad
Natividad
Luces, guirnaldas, obsequios, reuniones, vacaciones, como impedir a alguien que disfrute de todo esto que nos trae el fin de año con los festejos de Navidad. Son cosas que merecen disfrutarse y vivirse. Estoy de acuerdo. Recordemos sólo un poco cual es el motivo de todo esto.
Hace 2009 nació un hombre ejemplar, un sabio, un maestro. Conociendo su vida, descubrimos cómo camino buscando la verdad y viviendo conforme a ella en el momento presente. Con paz interna supo difundir “la palabra de Dios” o sea el mensaje de la Verdad. Muchos lo escucharon, otros más lo condenaron. Pero el hizo lo que tenía que hacer de la mejor manera. Jesús, maestro sin duda. Hijo de Dios, no lo sé.
¿Cómo podemos festejar su nacimiento?... aprendiendo de su manera de vivir y retomando nuestra propia vida para hacer lo propio. Seguir el ejemplo de este maestro me parece un trabajo duro, algo que dificilmente estamos dispuestos a hacer, por que significaría un cambio radical en nuestras vidas.
Gandhi al respecto dijo”Soy sencillamente alguien que va en busca de la Verdad. Pienso que he encontrado un camino que lleva a esa Verdad y hago todo lo posible para alcanzar ese fin. Confieso que todavía no lo he logrado.”
Suena ardua la labor de alcanzar, igual que Jesús, ese camino donde la verdad es la única vereda, pero presiento que debe ser plena la experiencia de iniciara recorrerlo.
Me conformo con saber que el único momento que tengo para iniciar lo enseñado por Jesús es ahora, y cómo el ahora es continuo, tengo mucho tiempo para tratar y vivir en el intento.
Dios no se encuentra dentro de los límites de mis raciocinios, de mis construcciones mentales. Se encuentra en los límites de mi compromiso. J. Cardonnel
Si caminas hasta el fin del mundo encontrarás huellas de Dios. Si entras en lo profundo de ti mismo, lo conocerás en persona. Madeleine Delbrél.
Y bueno, confieso que voy a disfrutar este 24 de diciembre de luces, guirnaldas, obsequios y reunión, y también confieso que ahora estoy escogiendo el camino de la Verdad, o por lo menos lo intento.
Daf
Luces, guirnaldas, obsequios, reuniones, vacaciones, como impedir a alguien que disfrute de todo esto que nos trae el fin de año con los festejos de Navidad. Son cosas que merecen disfrutarse y vivirse. Estoy de acuerdo. Recordemos sólo un poco cual es el motivo de todo esto.
Hace 2009 nació un hombre ejemplar, un sabio, un maestro. Conociendo su vida, descubrimos cómo camino buscando la verdad y viviendo conforme a ella en el momento presente. Con paz interna supo difundir “la palabra de Dios” o sea el mensaje de la Verdad. Muchos lo escucharon, otros más lo condenaron. Pero el hizo lo que tenía que hacer de la mejor manera. Jesús, maestro sin duda. Hijo de Dios, no lo sé.
¿Cómo podemos festejar su nacimiento?... aprendiendo de su manera de vivir y retomando nuestra propia vida para hacer lo propio. Seguir el ejemplo de este maestro me parece un trabajo duro, algo que dificilmente estamos dispuestos a hacer, por que significaría un cambio radical en nuestras vidas.
Gandhi al respecto dijo”Soy sencillamente alguien que va en busca de la Verdad. Pienso que he encontrado un camino que lleva a esa Verdad y hago todo lo posible para alcanzar ese fin. Confieso que todavía no lo he logrado.”
Suena ardua la labor de alcanzar, igual que Jesús, ese camino donde la verdad es la única vereda, pero presiento que debe ser plena la experiencia de iniciara recorrerlo.
Me conformo con saber que el único momento que tengo para iniciar lo enseñado por Jesús es ahora, y cómo el ahora es continuo, tengo mucho tiempo para tratar y vivir en el intento.
Dios no se encuentra dentro de los límites de mis raciocinios, de mis construcciones mentales. Se encuentra en los límites de mi compromiso. J. Cardonnel
Si caminas hasta el fin del mundo encontrarás huellas de Dios. Si entras en lo profundo de ti mismo, lo conocerás en persona. Madeleine Delbrél.
Y bueno, confieso que voy a disfrutar este 24 de diciembre de luces, guirnaldas, obsequios y reunión, y también confieso que ahora estoy escogiendo el camino de la Verdad, o por lo menos lo intento.
Daf
viernes 20 de noviembre de 2009
Espacio
Espacio
Un cuarto amueblado luce bien cuando las cosas están colocadas con espacio una de la otra. Imaginemos un sala donde los sillones estén pegados a la mesa de centro, con lámparas encima de cada sofá y floreros cubriendo cada espacio libre entre mueble y mueble con cuatro paredes alrededor sin ventana alguna. Suena imposible que la casa de alguien pudiera ser así, ¿no?.
Pues la mente del 98 por ciento de las personas “funciona” de esa manera. Si nos detenemos a observar, nos daremos cuenta de la cantidad de pensamientos están pegados uno tras otro sin dejar espacio. Pensamientos que nos hablan de mañana o de ayer o del 2005 o de la próxima reunión o de hoy en la noche. Oscilamos entre pasado y futuro, mientras estamos en el momento presente. ¿Esto es fácil de imaginar? Lo que es peor, nos es muy familiar.
Esto resulta lo más común, pero en realidad es una discapacidad, digamos, estamos infestados de información, que generan pensamientos y sentimientos que resultan en acciones. Acciones que nos llevan a todo tipo de lugar, como sufrimiento, conflicto, miedo, ansiedad, expectativas que con llevan frustación, nos trasladan a todo tipo de sitio menos a lo único que tenemos, el presente. Si observamos más de cerca contemplaremos que lo que tenemos, es sólo eso, el presente y si lo ignoramos, estamos cortando la capacidad de vivir.
Seamos observadores de estos pensamientos, como quien se mete de incógnito atrás del escenario en plena obra de teatro, contemplemos como se mueven y actúan los personajes mediante un guión establecido, vivimos lo irreal del momento. Este estado de observación nos hace estar alertas de lo falso. Entonces, en ese momento podemos decidir no vivir en lo irreal y regresarnos a lo que es palpable, nuestro momento presente.
Al vaciar nuestra mente de pensamientos como quien vaciara un vaso de agua, queda suficiente espacio para que entren nuevas experiencias y poder hacer crecer la energía del presente. Cuando estamos en este estado, se abren todas las posibilidades y apreciamos el momento en su gran dimensión. La preocupación (futuro) se desvanece, la culpa o añoranza (pasado) desaparece y lo que queda es lo real, el ahora.
Vivir es eso, pongamos la atención en este momento. Llenemos de espacios nuestra mente, se apreciará al 100 por ciento la realidad y la experiencia será plena. Separemos pensamientos, procurando espacios de silencio entre cada uno (no juicios, no adjetivos, no definiciones) y entrará el momento en todo su esplendor. Seremos dueños del escenario, viviendo.
Daf
Un cuarto amueblado luce bien cuando las cosas están colocadas con espacio una de la otra. Imaginemos un sala donde los sillones estén pegados a la mesa de centro, con lámparas encima de cada sofá y floreros cubriendo cada espacio libre entre mueble y mueble con cuatro paredes alrededor sin ventana alguna. Suena imposible que la casa de alguien pudiera ser así, ¿no?.
Pues la mente del 98 por ciento de las personas “funciona” de esa manera. Si nos detenemos a observar, nos daremos cuenta de la cantidad de pensamientos están pegados uno tras otro sin dejar espacio. Pensamientos que nos hablan de mañana o de ayer o del 2005 o de la próxima reunión o de hoy en la noche. Oscilamos entre pasado y futuro, mientras estamos en el momento presente. ¿Esto es fácil de imaginar? Lo que es peor, nos es muy familiar.
Esto resulta lo más común, pero en realidad es una discapacidad, digamos, estamos infestados de información, que generan pensamientos y sentimientos que resultan en acciones. Acciones que nos llevan a todo tipo de lugar, como sufrimiento, conflicto, miedo, ansiedad, expectativas que con llevan frustación, nos trasladan a todo tipo de sitio menos a lo único que tenemos, el presente. Si observamos más de cerca contemplaremos que lo que tenemos, es sólo eso, el presente y si lo ignoramos, estamos cortando la capacidad de vivir.
Seamos observadores de estos pensamientos, como quien se mete de incógnito atrás del escenario en plena obra de teatro, contemplemos como se mueven y actúan los personajes mediante un guión establecido, vivimos lo irreal del momento. Este estado de observación nos hace estar alertas de lo falso. Entonces, en ese momento podemos decidir no vivir en lo irreal y regresarnos a lo que es palpable, nuestro momento presente.
Al vaciar nuestra mente de pensamientos como quien vaciara un vaso de agua, queda suficiente espacio para que entren nuevas experiencias y poder hacer crecer la energía del presente. Cuando estamos en este estado, se abren todas las posibilidades y apreciamos el momento en su gran dimensión. La preocupación (futuro) se desvanece, la culpa o añoranza (pasado) desaparece y lo que queda es lo real, el ahora.
Vivir es eso, pongamos la atención en este momento. Llenemos de espacios nuestra mente, se apreciará al 100 por ciento la realidad y la experiencia será plena. Separemos pensamientos, procurando espacios de silencio entre cada uno (no juicios, no adjetivos, no definiciones) y entrará el momento en todo su esplendor. Seremos dueños del escenario, viviendo.
Daf
miércoles 18 de noviembre de 2009
28 de noviembre LA FUERZA DE VIVIR
TseWa - Juntos despertemos el conocimiento a nosotros mismos. Abramos conciencia.
Los espero en Reforma 124, Hotel Emporio, Salón Verdi. Juntos despertemos conciencia sobre nosostros mismos y lo que nos rodea. Los invito a esta observación estrecha a nuestra mente y como limpiar condicionamientos y pensamientos que nos llevan a vivir en conflicto, no importando el momento que nos toque vivir.
miércoles 14 de octubre de 2009
Tse Wa Noviembre y diciembre en Paseo de la Reforma 124 !Asiste¡
Con cambio en nuestras fechas, te invitamos a que reserves a las dos platicas este fin de año, Tse Wa en el D.F. Te esperamos Dafne
Tse Wa
Visita nuestro blog: www.tse-wa.com Llama al 4171 6561 o escríbenos a tsewacontacto@gmail.com
viernes 9 de octubre de 2009
Creo que mis ojos me engañan
Creo que mis ojos me engañan
Mis ojos me engañan al ver las cosas, dígamos que mis ojos junto con mi cerebro (pensamientos). Las cosas aparentan miles de situaciones y me producen pensamientos que me llevan a una percepción, a un juicio. Si veo un horizonte de mar, me tranquiliza, me da paz. Si observo el tráfico entre la avenida insurgentes y reforma, me parece estresante y mi cuerpo reacciona según lo que pienso. Si me compro un vestido nuevo, la euforia de tenerlo me hace tener un cierto placer al pensar en donde y como lo voy a usar, lo que transmitiré con esa prenda a los demás. Si una persona cercana y querida muere, mis pensamientos me dictan que es una situación desgraciada y que no podré superar semejante tristeza (aunque la muerte sea algo tan natural como la vida misma, y es a ella a la que todos nos dirigimos, pero este es otro tema aparte), imagina por favor conmigo cada una de estas situaciones, incluso construye en tu mente olores, colores, texturas, caras de personas o lo que se necesite para transportarnos a un momento similar.
Me doy cuenta que podemos trasladarnos de la gloria a el sufrimiento, de la pena al éxtasis, del estrés a la paz. ¿Pero cómo?, si yo sigo aqui sentada en un café de 5 por 5 de área y aparte mi bebida ya se enfrió. Hace poco ví un video (My stroke of Insight ) que afirmó en mi lo que sospechaba, todo lo que nos creamos se elabora en una red de pensamientos, conocimientos y condicionamientos ya adquiridos. ¿Cuántas veces saliendo de vacaciones nos encontramos en un aeropuerto en medio de mucha gente, con equipaje de mano cargando, sentados en una silla de espera (que por cierto son todo menos cómodas) y ya nos sentimos relajados por que sabemos que desde ese momento que estamos en libertad, tenemos la expectativa del destino que nos espera y de todo lo que vamos a dsifrutar?
Nuestra mente es el codificador de toda esta realidad e inconscientemente obedecemos a sus percepciones, tratamos a este importante órgano como un ente separado de nosotros y que funciona en automático y por ende nosotros funcionamos en automático, nos dejamos guiar por la red de conocimiento ya establecida y dificilmente nos frenamos al momento de percibir estos mensajes.
Frenar la inercia significa un gran esfuerzo y desprendernos de lo que creemos que somos, es una tarea dificil y desconocida para muchos de nosotros. Pero si empezamos a vivir con ojos abiertos y mente vacía de conocimiento, es decir, olvidamos lo que hemos aprendido y nos dedicamos a observar el momento si percepciones falsas, sin juicios, nos abrimos a un mundo donde todo puede suceder, donde en cada paso se encuentra una posibilidad inmensa de nuevas experiencias, si tomamos el mando del cerebro y lo callamos para desglozar poco a poco lo que tus ojos están captando, sabremos que ese momento no es parte de la rutina, sino es único e irrepetible aunque hallas vivido mil veces un lunes por la tarde en el trabajo con los mismos compañeros y las mismas tareas.
Estamos al mando de nuestro cuerpo, estamos al mando de nuestra salud mental, estamos al mando de nuestra vida, somos un piloto que sabe caminar, comer, pensar y relacionarse, con todo esto podemos apreciar la realidad y exponenciar la fuerza que representa cada momento.
Un par de ejemplos prácticos en la vida son: observa el trabajo que tienes, tienes que saber que estás ahi por que tú te has conducido hasta ahi, y de ti depende hacer cosas extraordinarias (osea fuera de lo ordinario) para crecer en él, sino existe posiblidad de hacerlo, podemos pensar que estamos en el lugar equivocado y dirige a tu mente y cuerpo a otro trabajo donde estén abiertas estas puertas.
Si estás en casa cons tu hijos, observa, aprende y transforma el momento en experiencias enriquecedoras en conjunto con ellos y así mismo piensa que tu necesitas tu espacio para empezar a realizar lo que siempre has querido hacer, pero disfruta el camino hacia ello, no esperes que la felicidad llegue cuando lo logres sino lo conseguiste en elcamino mismo.
Vaciar nuestra mente, es como tener un vaso vacío, podrá entrar todo en él, podrás captar y disfrutar de lo que hay en el momento, si vas por la vida con el vaso lleno, no habrá posibilidad de que entre algo nuevo, sencillamente no hay espacio.
No confies a primera vista lo que tus ojos le comunican a tu cerebro, podrías estar frente a una situación llena de dicha, pero no entrará a menos que lo vacies en este momento y te dispongas a recibir lo que viene.
Dafne
Mis ojos me engañan al ver las cosas, dígamos que mis ojos junto con mi cerebro (pensamientos). Las cosas aparentan miles de situaciones y me producen pensamientos que me llevan a una percepción, a un juicio. Si veo un horizonte de mar, me tranquiliza, me da paz. Si observo el tráfico entre la avenida insurgentes y reforma, me parece estresante y mi cuerpo reacciona según lo que pienso. Si me compro un vestido nuevo, la euforia de tenerlo me hace tener un cierto placer al pensar en donde y como lo voy a usar, lo que transmitiré con esa prenda a los demás. Si una persona cercana y querida muere, mis pensamientos me dictan que es una situación desgraciada y que no podré superar semejante tristeza (aunque la muerte sea algo tan natural como la vida misma, y es a ella a la que todos nos dirigimos, pero este es otro tema aparte), imagina por favor conmigo cada una de estas situaciones, incluso construye en tu mente olores, colores, texturas, caras de personas o lo que se necesite para transportarnos a un momento similar.
Me doy cuenta que podemos trasladarnos de la gloria a el sufrimiento, de la pena al éxtasis, del estrés a la paz. ¿Pero cómo?, si yo sigo aqui sentada en un café de 5 por 5 de área y aparte mi bebida ya se enfrió. Hace poco ví un video (My stroke of Insight ) que afirmó en mi lo que sospechaba, todo lo que nos creamos se elabora en una red de pensamientos, conocimientos y condicionamientos ya adquiridos. ¿Cuántas veces saliendo de vacaciones nos encontramos en un aeropuerto en medio de mucha gente, con equipaje de mano cargando, sentados en una silla de espera (que por cierto son todo menos cómodas) y ya nos sentimos relajados por que sabemos que desde ese momento que estamos en libertad, tenemos la expectativa del destino que nos espera y de todo lo que vamos a dsifrutar?
Nuestra mente es el codificador de toda esta realidad e inconscientemente obedecemos a sus percepciones, tratamos a este importante órgano como un ente separado de nosotros y que funciona en automático y por ende nosotros funcionamos en automático, nos dejamos guiar por la red de conocimiento ya establecida y dificilmente nos frenamos al momento de percibir estos mensajes.
Frenar la inercia significa un gran esfuerzo y desprendernos de lo que creemos que somos, es una tarea dificil y desconocida para muchos de nosotros. Pero si empezamos a vivir con ojos abiertos y mente vacía de conocimiento, es decir, olvidamos lo que hemos aprendido y nos dedicamos a observar el momento si percepciones falsas, sin juicios, nos abrimos a un mundo donde todo puede suceder, donde en cada paso se encuentra una posibilidad inmensa de nuevas experiencias, si tomamos el mando del cerebro y lo callamos para desglozar poco a poco lo que tus ojos están captando, sabremos que ese momento no es parte de la rutina, sino es único e irrepetible aunque hallas vivido mil veces un lunes por la tarde en el trabajo con los mismos compañeros y las mismas tareas.
Estamos al mando de nuestro cuerpo, estamos al mando de nuestra salud mental, estamos al mando de nuestra vida, somos un piloto que sabe caminar, comer, pensar y relacionarse, con todo esto podemos apreciar la realidad y exponenciar la fuerza que representa cada momento.
Un par de ejemplos prácticos en la vida son: observa el trabajo que tienes, tienes que saber que estás ahi por que tú te has conducido hasta ahi, y de ti depende hacer cosas extraordinarias (osea fuera de lo ordinario) para crecer en él, sino existe posiblidad de hacerlo, podemos pensar que estamos en el lugar equivocado y dirige a tu mente y cuerpo a otro trabajo donde estén abiertas estas puertas.
Si estás en casa cons tu hijos, observa, aprende y transforma el momento en experiencias enriquecedoras en conjunto con ellos y así mismo piensa que tu necesitas tu espacio para empezar a realizar lo que siempre has querido hacer, pero disfruta el camino hacia ello, no esperes que la felicidad llegue cuando lo logres sino lo conseguiste en elcamino mismo.
Vaciar nuestra mente, es como tener un vaso vacío, podrá entrar todo en él, podrás captar y disfrutar de lo que hay en el momento, si vas por la vida con el vaso lleno, no habrá posibilidad de que entre algo nuevo, sencillamente no hay espacio.
No confies a primera vista lo que tus ojos le comunican a tu cerebro, podrías estar frente a una situación llena de dicha, pero no entrará a menos que lo vacies en este momento y te dispongas a recibir lo que viene.
Dafne
miércoles 23 de septiembre de 2009
Tse-Wa en noviembre. Platicas en el D.F. ¡Asiste!
Hola!
En noviembre compartiremos con ustedes algunas platicas que serán una importante herramienta para conocerte como mujer e individuo, expandiendo tu conciencia para aprovechar el cien por ciento de tu mente. Te esperamos.
Un abrazo
Dafne
Mujer: La fuerza de vivir
El objetivo de esta platica es encontrarnos de frente a frente con nuestros pensamientos (miedos, angustias, ansiedades, deseos, etc) que han sido responsables de crear la realidad que vivimos y enseñar a usar este conocimiento como herramienta para crear vida plena, abriendo puertas a caminos que nunca sospechamos que nos conducirán a la paz, felicidad. Nos permitirá expandir la conciencia sobre nuestro ser y así aprovechar el cien por ciento de nuestra mente para vivir.
Fecha: 28 de noviembre
Costo: $380.00
Yo como mamá. Niño feliz
En este platica plantearemos nuestro papel de mamá y a la par nuestro papel cómo individuo, haciendo un viaje interno, para saber que tema debemos valorar y depurar en nosotros para poder desempeñarnos en la maternidad y criar a nuestro hijo en un ambiente que favorezca a su desarrollo rodeado de amor.
Fecha: 5 de diciembre
Costo: $380.00
Lugar: Hotel Emporio, Paseo de la Reforma 124, Col. Juárez. Cd. México.
Para reservar llama al 044 55 10165378 o bien a nuestro e-mail tsewacontacto@gmail.com . Cupo limitado.
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